✅ CHECK-LIST PLONGÉE – à adapter selon la destination & la saison

🧰 Équipement de base

• Palmes

  • Sangles de rechange (si réglables)

• Masque

  • Anti-buée (bio de préférence)

  • Sangle de rechange

  • Masque de secours

• Tuba (de préférence pliable, à glisser dans la stab)

• Combinaison isothermique (shorty, 3 mm, 5 mm, étanche selon conditions)

• Cagoule (si non intégrée à la combinaison)

• Chaussons ou botillons (en fonction du type de palmes)

• Gants

• Lycra ou « souris » (manches courtes/longues, utile en eau fraîche)

• Maillot de bain (prévoir plusieurs si mer froide)

🛠️ Scaphandre autonome

• Bouteille ou bloc (si non fourni)

• Gilet stabilisateur (stab)

  • Direct System

  • Vérification des purges

• Détendeur complet

  • 1er étage

  • 2e étage principal

  • 2e étage secours (octopus)

    • Embouts de rechange

    • Moyen de fixation

    • Joints de rechange

• Manomètre / sonde d’ordinateur

• Lestage adapté

  • Ceinture

  • Poches à plombs

  • Plombs (si non fournis)

🧭 Instruments de plongée

🕒 Décompression

• Ordinateur de plongée (ou montre + profondimètre)

  • Manuel utilisateur

  • Vérifier l’état des piles

• Tables de décompression immergeables

• Parachute de palier (et spool)

🧭 Orientation

• Boussole ou compas

💡 Éclairage

• Lampe principale (sans accus en avion)

• Lampe de secours / Flash (si plongée de nuit)

• Accus + chargeurs (en bagage cabine si possible)

📄 Documents administratifs

• Certificat médical (valide < 1 an)

• Licence (FFESSM ou autre)

• Assurance plongée

• Cartes de niveau (FFESSM, CMAS)

• Spécialités (Nitrox, étanche, etc.)

• Passeport / carnet de plongée

• Tampon (pour encadrants)

• Stylo

• Pièces d'identité (CNI, passeport, permis bateau...)

🔍 Accessoires utiles

• Plaquette blanche + crayon (notes sous-marine)

• Plaquettes bio (faune/flore)

• Outils de sécurité : couteau, ciseaux, sécateur/coupe-fil

• Attaches : mousquetons, élastiques, sangles

• Hydratation & énergie : eau, boissons chaudes, en-cas

• Vêtements de confort :

  • Bonnet, coupe-vent, poncho ou polaire

  • Sandales / chaussures bateau

  • Casquette / couvre-chef

🧼 Après plongée / Séchage

• Serviette (x2 si mer froide)

• Cintre pour sécher la combinaison

• Tapis de sol (évite le sable/sol humide)

• Sac filet pour le matériel humide

• Sac étanche (affaires sèches sur le bateau)

📸 Photo / Vidéo sous-marine (optionnel)

• Appareil photo / action-cam

• Caisson étanche

• Accessoires (bras, filtres, fixations, cordons)

😎 Confort & Santé

• Lunettes de soleil

• Crème solaire (biodégradable de préférence)

• Répulsif anti-moustiques

• Boules Quiès

• Petite pharmacie :

  • Pansements, collyre, Otipax

  • Paracétamol, ibuprofène

  • Médicaments personnels