🏊‍♀️ Séance de nage du mardi soir – Gardez la forme avec Amphibia !

Vous souhaitez entretenir votre forme, améliorer votre technique de palmage, ou simplement profiter d’un moment dans l’eau avec d’autres passionnés ?
Rejoignez la séance de nage du mardi soir, ouverte à tous les adhérents du club Amphibia, plongeurs ou non !

🗓️ Quand ? Où ?

• 📅 Tous les mardis soir (hors vacances scolaires)

• 🏊‍♂️ Piscine de Langevin

• ⏰ De 19h00 à 21h00
  
  

💪 Une séance pour bouger et progresser

La nage du mardi, c’est une séance libre ou encadrée selon les besoins, qui permet de :

• 🔹 Travailler le palmage (long ou court)

• 🔹 Améliorer son souffle et son endurance

• 🔹 Renforcer sa condition physique globale

• 🔹 Gagner en aisance aquatique, utile pour la plongée

• 🔹 Prendre du plaisir à nager à son rythme

🎯 Pour qui ?

• Tous les adhérents du club Amphibia

• Plongeurs en préparation de niveau (N1 à N3)

• Apnéistes ou nageurs souhaitant s’entretenir

• Débutants motivés et confirmés curieux d’une pratique régulière

Pas besoin d’être un champion : chacun nage à son niveau, dans une ambiance détendue.

📦 Matériel conseillé

• Palmes (courtes ou longues)

• Masque ou lunettes

• Tuba (frontal si possible)

Une combinaison légère peut être utile selon la température de l’eau.

🤝 Convivialité, effort et bonne humeur

Les séances du mardi sont aussi un moment d’échange entre adhérents. On s’encourage, on s’entraide, on s’améliore ensemble.
C’est l’occasion idéale pour se préparer aux sorties plongée, progresser en technique de nage, ou simplement se détendre après une journée de travail.

📩 Venez essayer !

Vous êtes membre du club Amphibia ? Venez nager avec nous !